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2013.06.11 グルクンの黒糖入り竜田揚げ

黒糖入りでコクと風味が良いです。

2011.06.15 オリーブオイル漬けドライトマトのカナッペ

豊見城市産のトマトを使った地産地消レシピ

2011.04.04 薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

2011.09.20 シークヮーサーのマドレーヌ

シークヮーサーの風味のしっとりマドレーヌ

2011.08.27 甘辛醤油のカンダバーいももち

どこか懐かしい・・もちっふわ食感*

2011.08.09 スクの南蛮漬け

スクが獲れるのは、わずかな時期だけです

2011.01.05 人参ゼリー

2020.10.01 黒糖スパイスパンナコッタ

シナモンで香りをつけた、とろ〜りコクのあるパンナコッタ。とっても簡単なのに絶品のおいしさです!

2015.12.21 島らっきょうのマグロ和え

あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号

2014.11.18 ウィンナーのリボン

おきレシ33号掲載レシピ。

2013.08.29 しょうゆ麹でうますぎ~ ゴーヤーのサラダ

しょうゆ麹とかつお節で苦くな~い

2015.08.20 ヘチマの冷やしゆし豆腐

おきレシブック45号掲載

2013.06.17 シークヮーサースフレアイス

シークヮーサーのアイスをおうちで!!

2012.07.30 ゴーヤ冷汁

キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味