おきレシ36号掲載レシピ
カラダにも肌にもいい、ふんわり上品な味。
旬の栄養がぎゅっとつまった年末のパーティーにおススメ！簡単なのに写真映え間違いなしの一品！
具材の食感ごま油の風味が特徴の太巻きです
おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
簡単にマグロとカリフラワースープができる
スペインワインもイイけど、泡盛も相性抜群
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
里芋がたくさん食べられる
豆乳で少しヘルシーなパイに仕上げました。
パイ生地を使わないので楽に作れます
不足しがちな野菜がたっぷり摂れる。
