旬のさんまとゴーヤの程良い苦みが最高！
定番ゴーヤーチップスのウコン入り！
#おきレシコンテスト
ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり
３種の味のハーモニーが絶妙です！
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
いつものハンバーグを中華風に
サラダ感覚でいただける簡単白和えです。
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
ピーナッツとごまの風味が最高
4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡
noname