簡単で栄養豊富
ゴーヤーがクリーミーな味わいに。
厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
ソースも島らっきょうを使っています
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
味噌風味でパクパクごはんが止まらな～い！
ココナツミルクでまったりマイルド！
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
ゴーヤー ピザ風
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
親がしまなーを栽培しているので使ってみた
パイナップルと具沢山の味噌ラーメンです。
ゴーヤーをエビタルタルサラダに和えました
２つをまぜるだけ♪
苦いゴーヤーを食べやすいデザートに。
noname
