ごーやーを使ってエコ丼
ゴーヤーのおしゃれなひんやりスイーツ
おきレシ35号掲載レシピ
２つをまぜるだけ♪
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
鶏もも肉に刻みゴーヤーをのせさっぱり
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
ココナツミルクでまったりマイルド！
お好み焼きを沖縄風にアレンジしてみました
ソースも島らっきょうを使っています
簡単で栄養豊富
スイートチリソースを使ったお手軽南蛮漬け
カレー風味のマリネなら食欲増進！
さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪
noname
