旬のサンマ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
おきレシ37号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
おきレシ26号掲載レシピ
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
おきレシ35号掲載レシピ
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
おきレシ48号掲載 お弁当
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
豚肉の旨味がナーベーラーにしみてます！
