おきレシ30号掲載レシピ
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
ツルっとおいしいピリ辛ダレがgood♪
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
大根たっぷり入ったスープです
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
簡単で美味しい!!
レモンの酸味でさっぱりコンソメゼリーです
子供が喜ぶ、栄養豊富な１品
金武町の屋嘉地区で昔から親しまれている郷土料理です
おきレシ27号掲載レシピ
和風にすればめんつゆ使用で超簡単♪
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
