今まで使ったことのない長命草(サクナ)!
カラシナのシャキシャキが食欲進みます。
シリシリでなくチョッと新鮮に!
津堅島のにんじんを簡単シリシリサラダに!
きれいなゴーヤのワタだったので・・・
島にんじんの食感と甘みを味わって下さい!
お酒のおつまみにもなりますよ。
葉物野菜の定番もパスタで美味しく。^^
いつものゴマ和えとは違いますよ~。
どんなトマトも美味しく食べれます。
チョッとのにんにくが箸が進みます。
お肉がなくても美味しいですよ。^^
蒸し暑い日には嬉しいです。
白和えの豆腐をきな粉に変えてみました。
島とうがらしのピリッとが決め手です。
庶民の味方油揚げでおつな味。