サポニンを含んだヘチマ等を使っています。
紅イモあんを使ったロールケーキです。
グラタンに紅芋を合わせてみました♪♪
紅イモのオリジナルニョッキのグラタンです
からしなを使った簡単餃子です。
オムライスにシカクマメをいれてみました。
しまなーが入った栄養満点のハンバーグ！
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
とうがんの食感や味・見た目も楽しめます
