カルシウムＵＰメニュー♪♪
地元のサザエを使った贅沢な炊き込みご飯。
ゴーヤーの苦みとスパイシーさが抜群！！
イカスミのパエージャにシイラを加えました
沖縄伝統野菜をたっぷりと食べられるレシピです。こう見えて美味しいです！ #おきレシコンテスト
味付けはみそでOK！いつでも作れます。
エスニック味でゴーヤーをもりもり食べる！
もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト
手軽に！楽しく！ビックリするような一品
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
ゴーヤーのタコライスのアレンジレシピ！
しょうがの香りに満腹感のある一膳。
生地にもフィリングにもダブル使いしました
野菜たっぷり、夏バテ解消
ごまがアクセントになってます◎
