食物繊維のたっぷりのマテ茶にしゃぶしゃぶ
栄養満点。体も温まるほっこりした味
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
幸せになる縁起を担いだ、正月らしいうどん
#おきレシコンテスト
これもカンタンで美味いです(笑
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
おきレシ31号掲載レシピ
スピード・お手軽なので作りたくなっちゃう
ヘチマの佃煮でパリパリ春巻き
冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり
肉を使わず、いかを使って作りました。
