真夏にゴーヤモリモリ食欲増進・麺レシピ！
春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
夏の定番料理にいかが？
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
おきレシ31号掲載レシピ
慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
ヘチマの佃煮でパリパリ春巻き
そうめんをイタリアン風にアレンジしました
おきレシ30号掲載レシピ。
トマト味が意外とグー！？
夏本番を迎える前にしっかりいただく元気麺
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
肉を使わず、いかを使って作りました。
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
