夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
シャキシャキもやしと豚肉油みそのコラボ!#おきレシコンテスト
ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
旬のシークヮーサーの皮を入れてさわやか！
これもカンタンで美味いです(笑
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
沖縄の自然を一つの器に表現しました。
海鮮のうまみとゴーヤの苦みがマッチ！！
バター＋酒＋麺つゆ＝美味しい！
おきレシ49号掲載 お正月おせち
noname