まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
うちなー介護食②
簡単だけど、絶品ソース!!
黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
深みのある栄養満点おかずです
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
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島豆腐、モズクを加えたヘルシーハンバーグ
ナンプラーでエスニック風～
おきレシ11月号記載レシピ
残り物で出来ますよ。
野菜の持っている栄養を全て食べつくします
もっちりと香ばしい串焼きご飯です！
