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2011.09.22 ココナツ風味♪ターンムでんがく。。。

太平洋に浮かぶ島で食べたでんがくです。

2011.08.19 2色のモーウイと冷麺風春雨

モーウイを使ったヘルシー夏レシピ!!

2014.08.09 元気になれる♪ゴーヤのとろろ揚げ

大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ

2013.11.21 ふわふわレアチーズケーキ

おきレシ12月号掲載レシピ

2012.11.03 かぼちゃニョッキのグラタン

栄養満点!島かぼちゃを使ったグラタンです

2011.03.25 シークヮーサースコーン

シークヮーサーの酸味が良い

2014.12.04 にんじんしりしりー

おきレシブック掲載レシピ

2014.07.19 ゴーヤーとコーンと豚ばらで夏のかき揚げ

カリッとかき揚げ、塩をつけて召し上がれ

2013.11.12 シークヮーサーde☆とうがんのお漬物

爽やかで甘酸っぱい♪子供も大好きなお漬物

2012.11.15 サザエのピラフ

沖縄にもサザエがいるんです♪

2012.11.05 たこ焼き風おさかなボール

ミジュンとはんぺんでふわふわの新食感

2014.11.19 サーモンのちゃんちゃん焼き風包み焼き

おきレシ33号掲載レシピ

2014.08.19 食育に!ゴーヤーのサーターアンダギー

プレーン味とゴーヤー入りの2種類