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2011.09.03 モロヘイヤそうめん

とろろ昆布の旨みもプラスしてとろとろ~♪

2011.07.20 フーロー豆の豚キムチソテー

はっさぁ、しに簡単さぁ

2013.06.29 カリカリチキンの赤玉シークヮーサーソース

パリッと焼けたチキンに甘酸っぱいソース!

2012.11.26 グルクン・カップグラタン

お魚がボリュームのあるグラタンに変身!

2011.03.01 冬瓜のピリ辛あんかけ

夏バテ防止やダイエットにも最適な料理

2011.02.23 小魚の佃煮

2020.10.01 秋野菜の焼きマリネ

作り置きにおすすめ♪秋の味覚のきのこたっぷりメニュー

2014.05.01 さわら切り身のあげないカツ

少ない油で仕上げるカロリーダウン

2013.11.14 海老と蓮根のヘチマ挟み揚げ

定番のへちまをおもてなし料理風にアレンジ

2012.02.13 ハンダマと春雨のすっぱ辛いスープ♪

お湯に溶けだした栄養素も残さず頂けます♪

2011.10.26 パパヤーと、沖縄そばの韓国風ビビン麺

うちなーむんと韓国のコラボ!辛旨です

2011.10.04 おから炒め煮

黒糖で甘みをプラス

2011.03.22 イーチョーバーのマドレーヌ

口の中にほんのり香りが広がる!

2017.03.09 炭火焼野菜

旬の野菜を炭火で焼いちゃいます!絶品!

2015.01.14 メカジキのムニエル トマトソースかけ

海人の町、糸満市立保育所のめかじき給食