健康は腸から！３ステップでシャーベット
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
タレが絶品！！おつまみにも最高☆
みずみずしい食感たっぷりな大根巻き！
調味料はそのままで、冷蔵庫のある野菜でも
ヘチマ自体の味を壊さず作りました。
サクサク＆もちもち感がたまりません！
バジルがポイント♪
とっても簡単な白ワインのつまみです。
元気になる味
ゴーヤーをたっぷり使い、パスタに!
モーウイを使ったヘルシー夏レシピ!!
口の中にほんのり香りが広がる！
