一個でお腹一杯
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最後に醤油で調味！がポイントです♪
柚子こしょうで風味がよくなりました！
すりおろしゴーヤ―と鯛の冷や汁丼です
ゴーヤをひんやりと味わいます。
夏はゴーヤーの金平！ほろ苦さが癖になる。
島ヤサイを美味しいケーキで
ふわふわ新食感ディップ！
カボチャのムースと島野菜のチップを添えて
#おきレシコンテスト #うるマルシェ
子供と一緒に顔を作りながら～食育にも
魚のお出汁でしあげた 島野菜スープ
オクラのネバネバ感が美味しく頂ける
アボカドや長芋を使ったヘルシー丼
