簡単・美味しい
生のココナッツの実を使っココナッツロール
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう!
トマト、ズッキーニなど意外な食材を炒める
シマナーを練り込んだパスタ
みんなの喜ぶ笑顔が待っています。
ミートボールにもずくを入れてみました。
ポテトサラダにゴーヤーを入れてみました。
これから旬をむかえる「芋」を使ったメニューです。おやつだけではなく朝食でもいいですね。紅芋ペーストのかわりにかぼちゃを使ってもおいしいですよ☆
これもカンタンで美味いです(笑
カンダバーのソースです♪
シークワーサーで濃厚タルタルがさっぱり!
メカジキとからし菜がマッチした1品です
いろんな野菜がおいしく食べられる!44号