おきレシ27号掲載レシピ
むね肉のぱさぱさ感がなくおいしいです♪
スパムが効いててふわっと美味しい
夏バテ知らずの逸品
夏にお勧めのヘルシーメニュー！
オクラたっぷり夏の涼麺
おきレシ35号掲載レシピ
サクサクの食感に香りが広がる
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ゴーヤー ピザ風
健康に良いニガナを使ったヘルシーコロッケ
おからを使ったコロッケはさっぱりヘルシー
ソースで２度美味しいお魚カツ。
キャベツをたっぷり入れて！！
