油揚げで作る和風カナッペ。
冥加とシラスにごま油でゴーヤがおいＣＥ！
ゴーヤの苦味が、旨みに変わります！！
ビタミンＣ豊富！もちふわベーグル
ゴーヤーをデザートに・・・
ついつい後を引く、優しい味の白和えです。
豆腐を使ってヘルシーにしました
家庭でも作れるゴーヤーのアレンジ料理
沖縄食材たっぷり
すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
どの年代の方にも食べやすい一品です。
お花がいっぱい咲き乱れる春のお弁当です
今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
