シャキシャキの歯ごたえが絶品！
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
暑い時にピッタリのピリ辛レシピ
種とワタも使い無駄の無いレシピです
アンチョビガーリックとゴーヤのコラボ♪
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
ゴーヤの苦みが苦手な人の為の料理です
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
豆腐を使ってヘルシーにしました
不思議！ゴーヤの苦みゼロです。
炭酸で飲みやすくしました
