＃おきレシコンテスト
ゴーヤー嫌いな子供も食べられる！
沖縄の食材をたっぷり使いラー油でピリ辛に
しょうゆ麹とパプリカでゴーヤーが苦くない
ゴーヤの肉詰めと、卵詰めの味噌田楽です。
ごーやちゃんぷる～が一口サイズに！
ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
油揚げで作るお稲荷さんは超まいう～！です
ビタミンＣ豊富！もちふわベーグル
袋に入れてもむだけ！それだけでおいしい！
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
ゴーヤの苦味の苦手な子供も大好き
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
生地にもフィリングにもダブル使いしました
