たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
おきレシ25号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
おきレシ48号掲載 お弁当
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
最後に醤油で調味！がポイントです♪
ふっくらお豆がたまらない♪
旬のサンマ
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
