こどもが喜ぶかんたんレシピです。
サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース
簡単美味しいグルクンの開き
シマナーとハンダマ白和え赤モーイ添え
三枚におろした骨でカルシウム満点
やわらかくてジューシー(*^▽^*)
#おきレシコンテスト
酒やワインのつまみに
県産ぐるくんを3種のソースで味わう！
県産魚のグルクンとアーサを使いました
キウイの酸味でさっぱり
冷めても旨いフィッシュナゲット！
新鮮なグルクンが手に入ったら是非！
ヘルシーなのにフライ気分!!
黒糖入りでコクと風味が良いです。
