#おきレシコンテスト
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
タイ風サラダをゴーヤ入りで作りました！
ゴーヤ卵ポークの黄金コンビを洋風で
子供の弁当に入れてもＯＫ！
ふわふわ健康オムレツ
夏バテ防止の冷たいスープ
ゴーヤの輪に豆腐とすり身をつめて焼いて♪
梅ソースと一緒にめしあがれ。
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ハムやコーンを入れて食べやすくしました
ゴーヤが大変美味しく頂けます。
そろそろ始りました、母の手作りドリンク！
コンビーフとゴーヤをサクっとかき揚げに
夏バテ防止のにがうりをおもてなし料理に！
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
