パパも喜ぶ、がっつり簡単ヘルシーおかず☆
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
農業高校生考案。ジューシー豚肉と爽やかなシークワァサーの風味がくせになる！食べ応え万手の角煮まん＃おきレシコンテスト
あっという間に中華街にいる気分に♪
苦くないわたも使って作りました!!
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
ご飯によく合います。
島野菜の栄養満点PIZZAです。
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ミートボールにもずくを入れてみました。
