魚や野菜がたっぷりとれる1品です
おきレシ45号掲載レシピ エバラ
おきレシ34号掲載レシピ
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
#おきレシコンテスト
＜野菜畑＞
ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
#おきレシコンテスト ウンチェーの葉をタ
野菜がたっぷりとれるロール巻き
おきレシ28号掲載レシピ
カレーの香りが食欲をそそる一品です
おきレシ33号掲載レシピ。
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
意外に合う、マグロとかぼちゃ
以外に合う、マグロとかぼちゃ
カキと豆乳のヘルシースープです
