おきレシ37号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
旬のサンマ
タルタルと鶏肉でごちそうレシピ
友だちがつくってくれたのがいいかんじです
おきレシ 51号掲載レシピ
あっさりしていて、食べやすいです。
朝食やおやつにぴったり
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
