大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
作：OYP理事 徳元佳代子
ごはんもがっつり！ビールもゴクリ！
ゴーヤーをたっぷり使い、パスタに!
おきレシ11月号記載レシピ
うちなーむんと韓国のコラボ！辛旨です
ふんわり身体が温まる暖活ハンバーグ！
お魚のロコモコ!!甘辛たれが美味しい
お弁当に最適
野菜たっぷりで疲れた体にやさしい味！
沖縄そばとツルムラサキを、カレー味で
トマトケチャップを使って栄養をプラス！
おきレシ36号掲載レシピ
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
もずくプチプチ、れんこんもちサクで美味！
noname
