おきレシ48号掲載 お弁当
さんまとうめを使ったレシピ
♯おきレシコンテスト
おきレシ32号掲載レシピ
苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ
朝食やおやつにぴったり
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
旬のサンマ
お年寄りや子供にも人気
♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪
マグロとキャベツでボリュームアップ
見た目が変わっていてテーブルが華やかに!
♯がっつり揚げ物に野菜をプラスしたいときにおススメ!食卓が少し華やかに♪