沖縄の特産物いっぱい！沖縄カツ！
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
お弁当、おつまみにもいいですよ!
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
さんまとうめを使ったレシピ
おきレシ25号掲載レシピ
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
おきレシ48号掲載 お弁当
おきレシ32号掲載レシピ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
