さんまを骨ごと食べましょう！
ケチャップだけで味付けできる簡単な一品。
朝食やおやつにぴったり
おきレシ26号掲載レシピ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
うま味が広がるコクのある味わい
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
お弁当、おつまみにもいいですよ!
おきレシ25号掲載レシピ
ひき肉とヘチマ使用
