おきレシ25号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
おきレシ48号掲載 お弁当
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
最後に醤油で調味！がポイントです♪
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
マグロとキャベツでボリュームアップ
