旬のサンマ
おきレシ26号掲載レシピ
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
朝食やおやつにぴったり
具だくさんでボリューミー！
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
おきレシ35号掲載レシピ
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
さんまを骨ごと食べましょう！
