島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり！
練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
具だくさんでボリューミー！
旬のサンマ
おきレシ26号掲載レシピ
朝食やおやつにぴったり
ジュレで演出、さっぱり・すっきりメニュー
ゴーヤの生地と特製ダレが相性ばつぐん!!
おきレシ35号掲載レシピ
しかく豆と豆腐ソースがぴったりなおいしさ
