春雨とたっぷりの野菜でヘルシーに！
おきレシ30号掲載レシピ
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
お野菜もたっぷり取れるサラダです!!
マヨネーズヨーグルトで洋風和え物
ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ひき肉とツナ缶の水煮でヘルシーな仕上げ！
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
＃おきレシピコンテスト
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
甘辛タレが食欲をそそる
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
