おきレシ33号掲載レシピ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います！
おきレシ26号掲載レシピ 50
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
海藻との組合せで栄養価を高めた料理法
カレー風味のこってり味がよく合います！
ちょっと変わった美味しいペペロンチーノ
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
子供に大人気レシピ♪
島こしょうの辛さがアクセントです
