おきレシ30号掲載レシピ
とろーりヘチマでスパイシーなカレーです。
おきレシ47号掲載レシピ お弁当
お弁当にも食卓にも使える料理を考えました
まぜまぜして食欲アップ！
中落ちと温泉たまごが合わさると絶品です！
シリシリ野菜たっぷりの丼です。
手軽でお財布と体にも優しいといいな。
ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。
山芋のまろやかさがひきたつ一品
ハーブがきいていつもと違うカレーに！
豚肉の代わりになまり節で！簡単なのに美味
シブイなど野菜たっぷりのもずく丼です
子供も食べやすいカレー味のピラフです。
しまなーの苦みを感じさせない一品です！
