金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
ガツンと胃袋を満たしてくれるさわやかシークヮーサー肉巻きおにぎり♪お子さんの部活後の疲労回復の補食におすすめメニュー。
簡単、美味しい食べごたえ抜群
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
お豆が味や全体の食感を引きたてる
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
おきレシ36号掲載レシピ
マグロを使ったレシピ
蒲焼きの甘さとゴーヤの苦さがナイスマッチ
♯旬の秋鮭とフーチバーの組み合わせがおすすめ♪フーチバーが癖になる香りです♪
おきレシ15号掲載レシピ
パッと作れて色々なお料理に使える優れ物
栄養満点レシピです。冷凍保存できます。
