青パパイヤでつくるタイ風サラダを冬瓜で
おきレシブック45号掲載
さやいんげんを洋風で
酵素たっぷりパパイヤのかき揚げです。
意外な組み合わせなのに相性ピッタリ
辛いキムチを使った韓国風チヂミ
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
スパイスが香るおしゃれなカルパッチョ♪
サラダ感覚でもりもり食べよう！
おきレシ24号掲載レシピ
身近な食材とナンプラーで旨っ！出し要らず
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう
お餅をピザ生地にしてサラダ風~
フレークを加えて栄養価アップ！ケロッグ
