2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
バルサミコ酢でグルクンを美味しく
おきレシ48号掲載 お弁当
秋に採ったティラジャーを使いました。
冷やしても美味しい”もずく”スープ
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
火を使わず10分でできちゃう簡単な逸品
冷凍パイシートで簡単おやつ
おつまみにもぴったり！！
ジューシーなトマトと美味しい～(･∀･)
やさしい味わいの豆乳コーンシチュー
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
