お弁当にいいかも♪
おきレシ47号掲載 お弁当
揚げ魚なので魚肉の煮崩れがなく、味わえる
簡単なのにお箸が止まりません♪.
石垣産パインアップルを使いました。
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カニステルは熟したものを使いましょう
お刺身を使った日持ちするコンフィです
カラフルなカルパッチョ。おもてなしにも♪
サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース
宮古みそのどて焼き、こってり味噌が旨い♪
パパイヤ酵素でお肉がジューシーやわらかに♪
パクパクいけるさっぱりとした丼ものです
パンチのある味で食欲がでますよ！
紅芋、セロリ、リンゴは意外に相性が良い
