おきレシ30号掲載レシピ
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
女性におすすめの薬膳スープです
弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
ミネラルとコラーゲンのハーモニー
地産地消
パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
シリシリして材料を鍋に入れるだけで！
さっさとお手軽に作れちゃう
いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に
栄養価の高い苦菜を手軽に美味しくいただく
食べて美味しい、飾ってカワイイ☆
プリプリの食感がやみつきに！！
島豆腐に、ゴーヤで沖縄風だよ。
