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%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%9Eのレシピ

2014.08.25 ゴーヤの肉詰め

苦みを感じないさっぱりとしたおいしさ

2013.08.18 揚げゴーヤのバルサミコトマトソース

1日干しゴーヤで素敵にイタリアンです。

2012.04.10 豚切落とし肉で!朝焼き定食

肉・野菜・ごはんの黄金バランス!

2011.05.17 ホウビガンジュの酢味噌和え

県内各地で自生している葉っぱを調理!

2021.12.20 伊是名村チリムッチ汁

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

2020.09.10 海薫るシークヮーサークリームパスタ

♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪

2020.09.10 シブイの冷製茶碗蒸し

♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪

2020.03.06 ソデイカバーグ

ヘルシーなハンバーグです

2016.07.07 ピーマンとナスの味噌マヨガーリック炒め

癖になる味付けでご飯が止まりません!

2016.06.19 ふくっらお豆で天津丼

ふっくらお豆がたまらない♪

2016.02.01 美瓜肉味噌丼

肉味噌の染みた美瓜にとろーり半熟卵

2015.12.16 おさるのおにぎり

おきレシ49号掲載 お弁当 干支 おさる

2015.01.25 じゃがいもシリシリバーガー

じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです

2014.11.25 ロールキャベツ

おきレシ32号掲載レシピ