今年流行のちゃんぽんを手軽に沖縄そばで。
県産のじゃがいもと島にんにくが食欲をそそる
香味野菜がきいた鶏がらベースのねぎ塩味
トマトの色で食卓がパッと華やかに
おきレシブック45号掲載 お弁当
始めよう！あぶら控えめ野菜たっぷり生活！
ゴーヤの苦味がこってりお肉のアクセント♪
ゴーヤーチャンプルーです
ほんのり苦い大人の餃子
和風ソースであっさりといただきます
口に広がる島ニンジン、アーサの風味
イカと大葉をオイルでマリネする！
アガラサーとは黒砂糖を入れた蒸しカステラのことです。
イカ墨とイカ、ダブルでうまい！
