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2011.06.20 島ラッキョウのキムチ漬け

BEER、島酒のつまみに最高です。超簡単

2011.03.01 チムシンジ(豚レバーの汁物)

豚レバーの煎じ汁のことです。

2013.02.03 黒糖チーズスフレ★

家にあるもので簡単に作れるケーキ★

2011.10.04 パッションタルト

パッションフルーツの酸味がいい

2011.06.07 フルーツシークヮーサーのゼリー

シークヮーサーの味わいさわやかゼリー

2011.07.20 カジキマグロの茄子・トマトチーズ焼き

ひと手間加えて、おうちでレストラン

2016.07.02 照り焼き☆車麩

おつまみにも美味しい車麩の照り焼きです。

2012.12.23 海ぶどうの生春巻き

簡単メニューで豪華にプチプチ。。。

2016.03.13 黒ニンジンの香ばし炒め和え

カロテンたっぷり島ニンジンの簡単レシピ

2012.07.14 黒糖きなこビスコッティ

ちょっと和風のビスコッティ。

2014.12.12 豆苗と豚バラ肉のレンジ蒸し

おきレシ30号掲載レシピ

2015.07.30 モウイのシークヮーサー和え

シークヮーサーでさっぱり

2022.08.29 ウンチェー炒め(羽地)

シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。