簡単手軽な卵焼きにちりめんでCa補給！
おきレシ48号掲載 ミツカン×はごろも
おきレシ47号掲載レシピ ダイショー
おきレシ27号掲載レシピ。
おきレシブック２５号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
残り野菜とぎょうざの皮の残りでスープ
ソースなしでもおいしくいただけます♪
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ
かんたんおつまみ！
ゴーヤをひんやりと味わいます。
庭で育てたゴーヤでちらし寿司風
根菜の甘みがおいしいヒジキのスープ
組合せは無限大！！たれにプラス！
