ニンジンをシリシリして約1分でできあがり
まぐろと豆腐のふわふわヘルシーしゅうまい
レンジで簡単にオムレツが作れます！
シブイーの可愛いソースでハムを召し上がれ
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
漬けカツオとプチプチごまが美味しい一品♪
ほんのりとアーサの香るケーキです
カルシウムいっぱいの南蛮漬けです♬
#おきレシコンテスト さわやか美味しい！
気を補い体力回復でカゼ予防！
ボリューム満点メニュー
おきレシ４９号掲載 ミツカン 鬼さん鍋
柔らかくきめ細かい身質は煮物にぴったり
