レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
♯がっつり揚げ物に野菜をプラスしたいときにおススメ！食卓が少し華やかに♪
食感の良いサラダです。
さわやかな茶葉の香り
ラタトゥイユ風に仕上げました。
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
おきレシ36号掲載レシピ
ハンダマーをいれて色あざやかに♪
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
ヘチマの以外な火の入れ方、美味しい食べ方
#おきレシコンテスト
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
