ゴーヤーと納豆のおいしいコラボです♪
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
オレンジソースでまろやかに！！
お年寄りや子供にも人気
最後に醤油で調味！がポイントです♪
♯おきレシコンテスト
島野菜を美味しく摂取♪
見た目が変わっていてテーブルが華やかに！
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
じんわりとスープが出てきます。
マグロとキャベツでボリュームアップ
モーウイとひき肉を使った肉たねのレシピ
#おきレシコンテスト
おきレシ26号掲載レシピ
おきレシ36号掲載レシピ
